Y es que, según un estudio realizado a más de 800 niños y niñas de entre 9 y 15 años, los que más hablaban con sus amigos y amigas de los problemas personales eran los que más tarde presentaban mayor grado de ansiedad o depresión. Es un efecto que denominan co-rumiación: darle vueltas a un problema determinado sin encontrarle solución, lo que acarrea darle más vueltas y “adentrarse más en el fango”. La pescadilla que se muerde la cola.

La solución es bastante sencilla. No se alienta a los adolescentes a no hablar con sus amigos, sino que se les recomienda, además de practicar deportes u otras actividades similares para evitar caer en la co-rumiación con uno mismo, hablar moderadamente además de hacerlo con personas con más experiencia, que en determinados casos sí pueden ayudarles a sobrellevar ciertos problemas que puedan surgir.

Vía | InfoBAE
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Imagen | Baja California